Sociale fobie

Wat is een sociale fobie?

Mensen met een sociale fobie zijn bang voor situaties waarin ze kritisch beoordeeld kunnen worden door anderen. Ze zijn bang zichzelf belachelijk te maken door bijvoorbeeld te blozen, te trillen of te gaan zweten. Uiteindelijk kan deze angst leiden tot het vermijden van sociale contacten.

Iedereen is wel eens angstig. Angst is een normale reactie bij dreigend gevaar. Het leidt tot voorzichtigheid of tot vluchten, en kan dus nuttig zijn als je jezelf moet beschermen. Soms is iemand bang terwijl daar weinig aanleiding voor is. Als de angst erg groot is of onnodig lang aanhoudt, kan iemand daar in het dagelijks leven veel last van hebben. Men is als het ware bang voor zijn eigen angst en bang voor de situaties waarin deze angst naar boven komt. We spreken dan van een angststoornis. Een angststoornis komt bij 8% van de mannen voor en bij 13% van de vrouwen.

Lees meer over dit onderwerp in onderstaand boek:

Leven met een sociale fobie

Door: J. Kragten